In English
 

JOOGAOPETTAJAKOULUTUS RYT200 Espoo

Kuinka tulla yksilölliseksi
Joogaopettajaksi




Kaikki tulevat joogamatolleen osana henkilökohtaista matkaansa. Tiedät ehkä joistakin oppilaistasi miksi he tekevät harjoitustaan, mutta luultavasti et kaikista. Jokaisella on oma tarinansa kuinka jooga on auttanut tai inspiroinut heitä ja miksi he haluavat syventää osaamistaan opettajana.

Esimerkiksi joogan suosituimpiin kuuluvien tyylien kehittäjillä Astanga (Pattabi Jois), Ivengar, Hatha (Indra Devi) on ehkä hieman yllättäenkin ollut sama opettaja Intiassa (Krishnamacharya). Voimme selvästi nähdä kuinka jokainen heistä on lisännyt oppimaansa omaa kokemusta ja persoonaansa. Oman äänen löytäminen on oman matkasi ja joogan opettamisen kunnioittamista oman kokemuksesi kautta.

Tavoitteenasi on tällä tavalla auttaa ja inspiroida muita.
Jokainen meistä on erilainen ja yksi ei sovi kaikille. Me kaikki resonoimme tiettyjen opettajien ja opetusten kanssa ja sen oman löytäminen on tärkeää varsinkin joogaopettaja koulutusta valittaessa.

 ”Jooga voi auttaa monella tavalla fyysisen vamman parantamisesta stressin lievitykseen. Parhaiten opetat aina omien kokemuksiesi kautta. Asioiden ja tapahtumien, jotka ovat inspiroineet ja muuttaneet sinua. Meidän Seasonal Yoga koulutuksessa olemme huomanneet, että oppilaat pitävät eri opettajista ja eri syistä ja juuri tämä eri tyylien kombinaatio auttaa heitä löytämään oman tyylinsä. ” Marit Akintewe.




Mitä Seasonal Yoga on?

Muinaisissa kulttuureissa on jo tuhansia vuosia tiedetty luonnon kiertokulun ja ihmisen välisestä vuorovaikutuksesta sekä luonnon lakien vaikutuksesta ihmisen fysiologiaan.

Esimerkki:
Kuinka kuun kierto vaikuttaa kehon nesteisiin?
Kuinka viljelijä voi maksimoida satonsa?
Miten päivä ja yö vaikuttavat aktiivisuuteen ja lepoon.





David Keilin Anatomy nyt osana
Seasonal Yoga opettajakoulustusta





 

Ennen koulutukseen osallistumista



Jooga sopii kaikille iästä tai fyysisestä kunnosta riippumatta. Näin ollen tarvitaan myös erilaisia jooga opettajia. Voit tulla hyväksi opettajaksi 20 tai 80 vuotiaana tai vaikka et olisikaan erityisen notkea. Joogaharjoituksen pinnallisilla asioilla ei ole merkitystä. Jos sinulta löytyy intohimoa ja olet sitoutunut asiaan, olet tervetullut koulutukseen.






Vuodenajat
Vuodenaikojen mukaan eläminen on hyvin moderni ilmiö. 150 vuotta sitten ihmiset eivät ollenkaan ymmärtäneet ideaa. Ennen vanhaan herättiin, kun oli valoisaa, mentiin nukkumaan kun tuli pimeää, syötiin mitä sinä vuodenaikana tarjolla oli ja osallistuttiin paikallisiin tapahtumiin. Itseasiassa aikaisemmin vain oli luonnollista elää samassa rytmissä luonnon ja vuoden aikojen mukaan.

Myöhäiskesän vuodenaika
Keskikesän energiahuipun jälkeen tapahtuu luonnollinen rauhoittuminen, jolloin on aika palata omaan keskustaan pohtimaan ja tunnistamaan omaa elämää. On aika ravita itseä kaikin tavoin, tiedostaa mitä syömme, ajattelemme, luemme, katsomme, kuuntelemme ja puhumme.






Kehon kello
Monet elintoiminnoistamme noudattavat tiettyä vuorokausirytmiä. Kehon sisäinen biologinen kello vaikuttaa siihen, mitä kehossamme tapahtuu eri vuorokaudenaikoina. Sekä länsimainen lääketiede että Kiinalainen terveystiede ovat molemmat olleet kiinnostuneita vuorokauden ajan vaikutuksista ihmiskehon toimintaan.

 





SYTT OPISKELIJAT




Etsi lähin Seasonal Yoga tuntisi

Espoo
• Espoo - Leppävaara
• Helsinki - Lauttasaari
Helsinki - Munkkiniemi
• Helsinki - Toukola
Hyvinkäää
Inkoo
Ivalo
Karjaa
Kerava
Korso
Kuusamo
Turku

Palautteita Suomen Seasonal Yoga Koulutuksesta:


Vuodenaika- ja meridiaaniajattelu tuo niin valtavan määrän lisäarvoa joogaan ja antaa kausirytmin myös tuntien suunnittelemiseen. Oppisisällöt osuu loistavasti myös ihmisen sisälle rakennettuun vuodenaikarytmiin ja edistää tätä kautta kehontuntemusta ja hyvinvointia kokonaisvaltaisesti.

Tämän koulutuksen annilla on helppoa viedä jooga asiakkaalle maanläheisellä tavalla. -During her lessons Sue often used to ask: "Does it make sense?" And my answer was:" Yes, it makes sense! Really!"
En tiedä, olisinko edes lähtenyt opiskelemaan joogaopettajaksi, ellen olisi kohdannut Seasonal Yogaa.

Koulutus on juuri sopiva yhdistelmä asanoita, joogafilosofiaa ja -perinnettä, kiinalaista meridiaanioppia, toiminnallista anatomiaa.
 


© 2017 Wellness & Balance Finland, Tillinmäentie 1 E, 02330 Espoo, +358 50 549 6549, suvi(at)wellnessandbalance.fi